Sei minuti di esercizio ad alta intensità potrebbero prolungare la durata della vita di un cervello sano e ritardare l’insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come la malattia di Alzheimer e il morbo di Parkinson.
Una nuova ricerca mostra che un breve ma intenso esercizio di ciclismo aumenta la produzione di una proteina specializzata che è essenziale per la formazione del cervello, l’apprendimento e la memoria e potrebbe proteggere il cervello dal declino cognitivo legato all’età.
Questa intuizione sull’esercizio fisico fa parte della spinta a sviluppare approcci non farmacologici accessibili, equi e convenienti che chiunque può adottare per promuovere un invecchiamento sano.
Continua: The Journal of Physiology
