Un nuovo studio della Kelley School of Business dell’Università dell’Indiana rileva che la nostra salute mentale e mortalità hanno una forte correlazione con la quantità di autonomia che abbiamo nel nostro lavoro, il nostro carico di lavoro e la nostra capacità cognitiva di gestire tali richieste.
“Quando il lavoro che devi svolgere ti dà poche opportunità di autonomia, si verifica un deterioramento della propria salute mentale e, di conseguenza, una maggiore probabilità di morte”, ha affermato Erik Gonzalez-Mulé, della Kelley School e autore principale del documento.
“Abbiamo esaminato come il controllo sul lavoro, la quantità di autonomia che i dipendenti hanno, le capacità cognitive e la capacità delle persone di apprendere e risolvere i problemi modificano il modo in cui fattori di stress come la pressione del tempo o il carico di lavoro influenzano la salute mentale e fisica e , infine, la morte. Abbiamo scoperto che lo stress lavorativo presenta maggiori probabilità di causare depressione e morte in lavori in cui generalmente si ha scarso controllo“.
D’altra parte, Gonzalez-Mulé e il suo co-autore, Bethany Cockburn, dellla Northern Illinois University, hanno scoperto che le richieste di lavoro hanno portato a una migliore salute fisica e una minore probabilità di morte se abbinata a un maggiore controllo delle responsabilità lavorative.
“Riteniamo che ciò sia dovuto al fatto che il controllo del lavoro e le capacità cognitive agiscano come risorse che aiutano le persone a far fronte ai fattori di stress da lavoro”, ha affermato Gonzalez-Mulé. “Il controllo sul lavoro consente alle persone di impostare i propri programmi e dare priorità al lavoro in modo da aiutarli a raggiungere i propri obiettivi, mentre le persone più intelligenti sono in grado di adattarsi meglio alle esigenze stressanti capiscono come affrontare lo stress. “
Lo studio, pubblicato sul Journal of Applied Psychology, è il seguito di una precedente ricerca che la coppia ha pubblicato nel 2017, e che è stato il primo studio nel campo della psicologia gestionale e applicata a esaminare la relazione tra caratteristiche del lavoro e mortalità.
I ricercatori hanno utilizzato i dati di 3.148 residenti del Wisconsin che hanno partecipato all’indagine Midlife in the United States. 211 partecipanti sono morti durante lo studio durato 20 anni.
“I manager dovrebbero fornire ai dipendenti che hanno un lavoro impegnativo un maggiore controllo e nei lavori in cui è impossibile farlo, una riduzione proporzionale delle richieste. Ad esempio, consentire ai dipendenti di stabilire i propri obiettivi o ridurre l’orario di lavoro ai dipendenti, potrebbe migliorare la salute”, ha detto Gonzalez-Mulé.
“Il COVID-19 potrebbe causare più problemi di salute mentale, quindi è particolarmente importante che il lavoro non aggravi questi problemi”, ha detto Gonzalez-Mulé. “Ciò include la gestione e forse la riduzione delle richieste dei dipendenti, la consapevolezza della capacità cognitiva dei dipendenti di gestire le richieste e di ottenere autonomia sono ancora più importanti”.
